We are what we eat.
食べたものから体はつくられる。
これさえ食べれば大丈夫、
これだけ飲んでいれば大丈夫、
などという万能食品なんてあるのだろうか？
バランスよく食べる、
とずっと言われてきているのに。
食育まで対症療法的な風潮になっているような気がする。
豊洲のスローレジスタンストレーニング、代謝アップしたい人にお…
豊洲のスローレジスタンストレーニング、代謝アップしたい人にお勧めです。
以前は私がトレーナーをしていましたが、体育会系ママに引き継いでいただきました。
何事も早め早めがいいですが、貯骨、貯筋はお早めに！
娘が20才になりました！
娘が20才になりました！
大学は夏休みですが、サークルにバイトに旅行にと、大忙しのようです。
バイトの合間をみて、おばあちゃんからの誕生日プレゼント欲しさに、帰って来ました。
とはいえ、地元の友達に会いに行くのが忙しく、あまり家にはいませんでしたが…
でも、それが健全ですね。
無事に20才になってくれました。
本当に有りがたいことです。
当たり前のように過ごす毎日は、決して当たり前ではないこと
今生、人として命を授かった幸福
今日も生かされている奇跡
命をつないでくれたご先祖様への感謝
全ての神々様への感謝
生きとし生けるもの全ての幸せを祈ること
話して聞かせても、いつも上の空ですが、心で聞いてくれていると信じて…
