カラダ改造家 Ruriko Fujio （藤尾ルリ子）ファスティングでデトックスダイエット

細胞の生まれ変わり

皮膚は、４～５週間ことに新しく生まれ変わる
動脈は、２～３週間て新しく生まれ変わる
脂肪組織は、３～４週間てすへての脂肪か入れ替わる
胃の内壁は、５日ことに新しくなる
硬い骨も、６ヶ月～１年て新しくなる

と言われています。
食べたもので体がつくられます。
どんな細胞に生まれ変わるのか、食べたもので決まってしまいます。
新陳代謝に必要な栄養がなければ、この周期で生まれ変わること自体が難しくなります。

加齢は自然の摂理、老化は病気。
老化を防ぐ栄養もあれば、加速させる成分もあります。
目や口が喜ぶものは、細胞にとってはありがたくないことが多いようです。
６０兆個とも１００兆個とも言われる細胞が、喜ぶものを食べたいものです。

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ファスティングとは、プチ断食。
代謝に必要なミネラルをしっかり摂りながら、カラダを改造します。 デトックス、アンチエイジング、ダイエット、代謝アップを目指しませんか？

まったくもって、同感！

女優の杉本彩さんが願う未来の社会

女優やタレント活動の他、動物愛護活動家としても知られる杉本彩さんが登場。動物と人が共存できる社会の実現に向けた自らの想いを語った。

化粧品の開発段階では、人間に害がないか確かめるために、主にうさぎなどを使った動物実験が行われることがある。欧米では禁止されている国が多いが、日本はまだそうした実験を行っている企業があり、そうした現状に杉本さんは以前から強く疑問を抱いているという。

「過剰に美しさを求めていくのは逆効果だと思っています。そもそも美は外見だけのものではなく、その人の考え方や価値観といった内面からにじみ出す部分も大きいと思うのです。少なくとも美容に関しては動物に苦痛を強いて美を追究するのは美しい行為ではないと私は思います」(杉本さん)

「化粧品のために動物実験が行われていることなんて知らない人もまだまだ多いのではないしょうか。まずは知ることが大切で、次は私たちがモラルある消費者になって選ぶべきだと思います。ちゃんと動物や環境に配慮している企業なのか、そうでないのか。そうすれば、ひたすら利益を追求する企業も考えざるを得なくなるはずですから」

「人間が心豊かに暮らしていける社会とは、自然や小さな動物にも配慮されている社会であるべきだと思いますし、逆にそうした思いやりの持てない社会で人間が本当に幸せに暮らしていけるとは私には到底思えないのです」

「これからの日本をになっていく子どもたちが安全、安心に暮らしていける社会を作るのが私たち大人の責任だと思います。思いやりを持って、いろいろな考え方の違う人も歩みよって共存できる社会を構築していく。疑問を持っていても声をあげない人が多いとは思うので、まずはひとりひとりがモラルある消費者になってアクションを起こしていけば、たとえ小さな力でも変わっていくと思います。どうせ私が何かしたって何も変わらないなんて思わずに。」

マイナビニュースから抜粋

天高く、柿実る秋

あちらこちらで、たわわに実る柿の木を目にします。

東京と群馬を行ったり来たりしていると、生活環境の違いを実感します。

青空を見上げたり、赤城山にかかる雲で天気を予想したり、雨の後の渡良瀬川の水嵩を見たり、夜空の星座で季節を感じ、柿の実や稲穂の実りに感謝し、里山の紅葉、日が暮れるのが早くなって、夜は真っ暗…

こんな当たり前のこと、当たり前過ぎて気づかなかったことを、心と体がホッとする感覚で分かりました。

知らない内に、緊張しているんだな～って。

自然の中にいるだけで、癒されるんだな～って。

自然から、たくさんのパワーをいただいているのですね。

地球に感謝