ファスティングでデトックスして無駄なくダイエットしましょう☆カラダ改造家RurikoFujio（藤尾ルリ子）オフィシャルブログ
大切な友人が急逝しました。
仲間であり、同志であり、友達であり…いつも勇気づけて、励ましてくれました。
明るく、元気で、高らかに笑い、お茶目で、人にパワーを与える女性でした。
今生でのお別れに行く飛行機からの写真。
彼女の魂が天国に上がって幸せでありますように…
亡くなった人に、お願い事はしない方がいいと聞きました。
見守っていてください。
今日も１日無事に過ごせますように。
試験がうまくいきますように。
いつも側にいてください。
・・・
お願い事と思わずに、何気なく心の中で唱えていたこと。
これもお願い事だとは…
ただただ、亡くなった人の幸せを祈ること、それが一番の供養と聞きました。
どうか天国で安らかに幸せになってください。本当にありがとう。
合掌
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ファスティングとは、プチ断食。
代謝に必要なミネラルをしっかり摂りながら、代謝酵素を活性化させます。
デトックス、アンチエイジング、ダイエット、脳力アップ、代謝アップして、太りにくい体質にカラダ改造しませんか？
普段の朝食はスムージーだけなのですが、
このホテルの朝食は美味しい！
とネットの評判が上々なので、食べてみました。
グリーンスムージー
コロッケとレタスのゴマ味噌クリームのピタサンド
カブとにんじんのきんぴらのラップサンド
オニオングラタンスープ
サラダと飲み物、デザートはビュッフェ
ヘルシーな朝食にオシャレな空間、ついつい食べ過ぎてしまいました～。
お昼を食べる時間がなさそうだから、２食分ということにしておきましょうか。
元は学校だった古い建物をリノべーションしたホテル。
スタイリッシュに生まれ変わって、新たに活かされていくってステキ。
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ファスティングとは、プチ断食。
代謝に必要なミネラルをしっかり摂りながら、代謝酵素を活性化させます。
デトックス、アンチエイジング、ダイエット、脳力アップ、代謝アップして、太りにくい体質にカラダ改造しませんか？
富士山
おはようございます。
新幹線から綺麗に見えました。
11月とは思えない暖かさの秋晴れです。
仕事の合間に、紅葉狩りできるかしら？
一人旅が苦手な私。
一人ご飯も苦手。
それなのに、この15年間、一人で日本中を飛び回りました。
なんのために
誰のために
どんな生き方がしたいのか
それがあると、移動時間も距離も気にならないものですね。
生きていることに感謝して
今日も最良の１日を(^^)d
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ファスティングとは、プチ断食。
代謝に必要なミネラルをしっかり摂りながら、代謝酵素を活性化させます。
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