カラダ改造家 Ruriko Fujio （藤尾ルリ子）ファスティングでデトックスダイエット

大田区池上のイタリアンレストラン、ROCKING CHAIRの絶品リゾット、アルデンテの本格派でした。

昨夜、初めて行ったのに、私のリクエスト通りに、メニューにはないリゾットを作ってくださいました。トマトと野菜のリゾット、美味しかった～♪

18日(日)東京目黒で開講したファスティングセミナーは、美しい女性の皆さんで満席でした。

この日のマゴワヤサシイ昼食は、玄米ちらし寿司とほうれん草の胡麻和え、8種の野菜スープに野菜ケーキでした。

講師の私はファスティング中だったので、その分、体が喜ぶお食事を皆さんに楽しんでいただきました。

本日、群馬県高崎市で、杏林予防医学研究所の山田豊文先生の特別講演会が開催されました。「脳がよみがえる断食力～ファスティングで人生が変わる」は、200名の会場満席、書籍は完売、大盛況でした。

山田先生の熱い想い、信念、ミッションが伝わる素晴らしいお話で、時間が足りないと感じるほどの内容でした。

分子栄養学は、放射能や重金属、化学物質等の様々なリスクから、身を守る手段として、大勢の人に知っていただきたいと改めて強く感じました。

山田先生は、１人ひとり丁寧に書籍にメッセージ入りのサインをしてくださいました。