北海道のお土産をいただきました。
北海道・美瑛産あずきのやさしい甘さ
と書いてある通り、あずきのフリーズドライに、ほんのりグラニュー糖がまぶしてあるシンプルなお菓子。合成甘味料じゃない。
はまりました！
CAさんが、並んで買っていたそうです。折り紙つき？
どうしても甘いものが食べたい時はあるのです～
今日は、代謝アップ体操教室の帰りなので、おやつに食べちゃいました。
製造者／美瑛町農業協同組合
0166-92-4123
北海道のお土産をいただきました…
おはようございます。
おはようございます。
今朝は朝焼けが綺麗でした。
夜が明けるのも
目が覚めるのも
一日が始まるのも
おはようと挨拶できるのも
当たり前ではないのですね。
今日も感謝と思いやりの１日を。
かぼちゃ
かぼちゃ
かぼちゃのスープは、温かくても冷たくても美味しい。我が家は豆乳で作ります。
美味しいだけでなく、夏の疲れが出やすいこの時期、かぼちゃは体を温めてくれるので、体がホッとします。
βカロテン(ビタミンA)がとても豊富で、粘膜を強化し、体を酸化から守り、免疫力を高める働きも。視力の維持にも不可欠です。
ビタミンC、Eやポリフェノール、カリウムやマグネシウム、食物繊維も豊富で、緑黄色野菜の優等生です。
できれば皮ごと、油と一緒に調理すると、脂溶性ビタミンのAとEが吸収されやすくなります。
