カラダ改造家 Ruriko Fujio （藤尾ルリ子）ファスティングでデトックスダイエット
ファスティングでデトックスして無駄なくダイエットしましょう☆カラダ改造家RurikoFujio（藤尾ルリ子）オフィシャルブログ
おはようございます。
爆弾低気圧で各地に警報や注意報が出ています。ご無事をお祈りいたします。
冷たい冬の朝、慌ただしく身支度をしていると、
「朝茶はその日の難逃れ」
と言いながら、80才の母が緑茶をいれてくれました。
一口でも飲んで行きなさい、と。
いつも、その一言にハッとさせられます。
温かい緑茶をいただき、気持ちを整えて、家を出ることができました。
さあ！今日は豊洲で代謝アップ体操教室です。
１ヶ月に１度、体が鈍らないように、一緒にプチ筋トレをするお仲間が増えてきました。
今日もよろしくお願いいたします♪
おはようございます
太陽が光の矢を放ち始めました。
朝が来るのは、当たり前のようで、当たり前なことではない。
無事に朝が迎えられたことに感謝して、目が覚めたことに感謝して、
今日も１日を大切に過ごしたいと思います。
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ファスティングとは、プチ断食。
代謝に必要なミネラルをしっかり摂りながら、代謝酵素を活性化させます。
デトックス、アンチエイジング、ダイエット、脳力アップ、代謝アップして、太りにくい体質にカラダ改造しませんか？
ファスティングセミナーに参加してくたさった60代のマダムから、嬉しい報告がありました。
「体脂肪が30%を切りました！
何をやっても減らなかった体脂肪が、２回のファスティングでスルスルと落ちて、お腹回りがスッキリ！！背中の贅肉も取れました♪」
と喜びの声。
ファスティングは、１度で終わりというものではありません。
定期的にやることで、体は細胞からキレイになっていきます。
季節ごとに年４回やって、リセット＆デトックスできると、病気になりにくい細胞環境が作れます。