カラダ改造家 Ruriko Fujio （藤尾ルリ子）ファスティングでデトックスダイエット
ファスティングでデトックスして無駄なくダイエットしましょう☆カラダ改造家RurikoFujio（藤尾ルリ子）オフィシャルブログ
ファスティング マイスター初級検定を実施しました。
東京の大崎スタジオにて、9名のファスティング マイスターが誕生しました。
皆さん、おめでとうございます＼(^o^)／
遠くは福岡、長野からもご参加いただき、皆さん真剣に受講され、優秀な成績で合格されました(^-^)v
一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 ファスティングマイスター学院認定のマイスター仲間が増えることは、山田豊文先生が提唱されている正しいミネラルファスティングが普及していくこと。
自分のカラダを大切にする人が増えること、こんなに嬉しいことはありません。
マグネシウム、亜鉛、セレン、硫黄、ケイ素…ミネラルの働きは、本当に重要です。
ミネラルファスティングという引き算の栄養学で、美と健康にとどまらず、細胞が細胞を治せるカラダ作りをお伝えしていきたいです。
We are what we eat.
目や感情が食べたいものではなく、細胞が喜ぶものを食べる。
それが、
マゴワヤサシイ＋玄米、果物
そろそろ細胞が喜ぶ、カラダが喜ぶ食生活にしませんか？
広島でファスティング入門講座をしました。
皆さん真剣に聞いていただき、ありがとうございます。
ファスティング(プチ断食)は、単なるダイエットではなく、様々な健康面のメリットがあることをお伝えできて良かったです。
体脂肪が減る、腸内環境の改善、お肌のトーンが上がる、代謝が上がる、気持ちが明るくなる、五感の感度アップ、疲れにくくなる、よく眠れる等々、体感する人は多いです。
すでにファスティングにチャレンジした方に体験談もお話いただきました。
なかなか痩せられない、太る一方、でも意志が弱くて、面倒臭がりだと豪語していた50代女性が、見間違えるほど綺麗になって、体重も体脂肪もスルスル落ちて、お肌もツヤツヤ、数年ぶりにスカートをはいたそうです。パンプスで颯爽と歩く姿に見とれてしまいました。
全くリバウンドもなく、毎日の食習慣を見直されて、健康的になっています。
やっぱり、ファスティングってすごい！
