毒に勝る薬はない

毒に勝る薬はない

TVの健康番組で、ドクターが言った言葉です。

どんなにいい食生活をしていても、適度な運動をしていても、毒をやめなければ健康にはなれないと。

別のドクターは、

休肝日は、肝臓が良くなる日ではない、と言いました。

アルコールを飲まない日があっても、肝臓が改善される訳ではない。進まないだけだと。