藤尾留利子先生による7月のスローレジスタンストレーニング、雨…

藤尾留利子先生による7月のスローレジスタンストレーニング、雨の中終了しました。参加者のみなさん、メニューが少しずつラクにこなせるようになっていて、筋力がアップしてきているのを実感します。月たった１回でも継続は力なり。身体は嘘をつかないですね。次回は8月5日（水）、9月4日（金）です。