ファスティングとは
ファスティングとは、プチ断食。引き算の栄養学です。
必要な栄養を摂りながらのミネラルファスティングは、消化酵素を休ませ、代謝酵素を活性化させることにより、細胞の再生、修復、解毒を活発にします。
さらに、長寿遺伝子のサーチュイン遺伝子にもスイッチが入り、アンチエイジング、脂肪燃焼効果も絶大です。
ファスティングで期待できること
★デトックス
★ダイエット
★脂肪燃焼
★腸内環境改善
★脳力アップ
★美肌
★アンチエイジング
★うつ、メンタル面の改善
★血管の大掃除
など、さまざまな健康効果が期待できます。
ミネラルファスティングは、生命機能に不可欠なミネラルを摂取しながら、カラダを
リセットし、細胞からキレイにすることができます。
引き算の栄養学で、免疫力、自己治癒力をアップさせ、病気になりにくいカラダをつくりましょう！
■講師
プロフェッショナル ファスティングマイスター
肥満予防健康管理士
ダイエットアドバイザー
カラダ改造家 藤尾留利子
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