月別: 2016年9月

全てに感謝し、全ての幸せを祈ろう

地味だけれど、原理原則を外さずに

地道にコツコツ続けよう

宇宙は因果応報

真義真愛に沿って生きよう

心新たに、今日も感謝して生きさせていただきます

大人の女性のダイエット

大人の女性はセオリー通りに痩せにくい

代謝が落ちたから？

ホルモンバランスが変わったから？

運動不足？

体験的に分かったことがあります。

これ、女性にしか分からないかも。

大人の女性のダイエット、これがポイントだったんだ！

We are what we eat.

食べたものから体はつくられる。

これさえ食べれば大丈夫、

これだけ飲んでいれば大丈夫、

などという万能食品なんてあるのだろうか？

バランスよく食べる、

とずっと言われてきているのに。

食育まで対症療法的な風潮になっているような気がする。