月別: 2015年9月

何を食べるかより先に、何を食べないか

脳にいい、腸にいい、骨に、眼に、膝に、美肌に、疲れに・・・

栄養まで対症療法的になっているような気がして、違和感を覚えます。

コレステロールが上がらないからマーガリン

乳酸菌は腸にいいからヨーグルト

カルシウムが多いから牛乳

筋肉をつけるには肉

痩せるには低炭水化物

砂糖は脳の栄養

上手に弊害がごまかされています。

体にとってリスクになるものが、健康にいいと信じさせられるのは、なぜ？

一度信じてしまうと、なかなか覆せない。

誰かにとって不都合な真実は、食にもあるようです。

山田豊文先生の著書「なぜ、マーガリンは体に悪いのか？」

全てのお母さんに読んでほしい本です。家族の健康を守れるのは、お母さんだから。

こんなに便秘で悩んでいる人がいるなんて！

ファスティングや細胞が喜ぶ食事を伝えなければ！

と改めて思いました。

食べて、吸収したもので、体が作られます。

自分でできること、自分でやることです。

薬を使わなくても、腸は働いてくれるようになります。

デトックス、ブームのように言われていますが、まずは食べたものを毎日排泄することからですよね。

健康と美容と食育のスペシャリスト検定
ファスティングマイスター初級検定のご案内

一般社団法人分子整合医学美容食育協会認定、ファスティングマイスター初級検定を広島市にて開講いたします。
多くのアスリートやモデル、芸能人が実践する「ファスティング」を、正しく学んであなたの生活習慣にしませんか？

日時：９月２２日（火祝）10:00～17:00
場所：東京都中央区、申込み時にお知らせいたします。
費用：58500円（講習、認定試験、ディプロマ、IDカード含む）
講師：プロフェッショナル ファスティングマイスター 藤尾留利子

広く知られるようになった「ファスティング」は、本来カラダに備わっている自然な解毒＆体質リセット術です。
しかし、誤った知識による自己流ファスティングで、思わぬトラブルに陥るという話も少なくありません。だからこそ今、科学的・医学的に証明された確かな根拠がある正しいファスティング法が求められています。

ファスティングマイスターは、ただ単に「断食」のことを学ぶ資格ではありません。栄養学や生理学など、美容・健康に直結する知識から現代の食料問題まで、食に関わるほとんどのことを網羅する総合的な資格です。

家族や子どもへの食事、運動、生活習慣を改善するため、地域社会の健康促進に貢献するため、また、ご自身のビジネスに取り入れ、さらなる飛躍へとつなげるために。
ファスティングマイスターは、あなたのライフスタイルに合わせた様々なシーンに活用できる資格です。