月別: 2015年7月

藤尾留利子先生による7月のスローレジスタンストレーニング、雨の中終了しました。参加者のみなさん、メニューが少しずつラクにこなせるようになっていて、筋力がアップしてきているのを実感します。月たった１回でも継続は力なり。身体は嘘をつかないですね。次回は8月5日（水）、9月4日（金）です。

第２回、銀座のアンチエイジングセミナーを終えて

２回目の開催も目から鱗のお話が満載でした。

本物の情報は、あまり表に出ないのかもしれません。

真のアンチエイジングとは、究極は病気の予防であり、自分の体を大切にすること。

不老長寿を夢見る我欲ではありませんでした。

シミを漂白したり、瞬時にシワを伸ばしたり、体重だけを減らしたり、筋肉だけに着目したり・・・

そこだけを何とかしようとすると、後からしわ寄せが来ます。体は全部つながっているからです。

見た目年齢はごまかせても、細胞年齢はごまかせません。

腸がきれいに、血管がきれいに、血液がきれいに、細胞がきれいに、心がきれいになったら、自然な飾らない美しさ、若々しさ、輝きが放たれます。

自分を大切にすることが、他の人や全ての生き物を大切にし、育んでくれる地球を大切にすることにつながっていく、そんな心を持つことが真のアンチエイジングなのかもしれません。

ふく太郎のランチ、(命を)いただきます、と感謝して、フグのお刺身やしゃぶしゃぶ、お野菜を美味しくいただきました。

先週は娘が通う幼稚園で、私のファスティングの師匠である藤尾留利子先生をお招きしての『子どもの個性を伸ばす個性學講座』がありました。

ママと子どもが生年月日、時間から、ママとお子さんの個性を割り出し、それぞれが持つ花の『種』を知った上で、コミュニケーションのポイントをお伝えするこの講座。

すごく面白く、参加者のみなんからも大変好評でした！子育て中のママさんには、一度聞いておいてほしい内容です！

7月6日（月）10時～12時に、新浦安で、より詳しい内容の一般向け講座をやっていただけることになりました。直前にはなりますが、みなさんの子育ての参考になれば幸いです。

講座詳細、申込はこちらから

http://s.ameblo.jp/orefu/entry-12030877142.html