夕霞みの富士山
もう少しで夕焼けに染まりそう
広島のファスティング講座を終えての帰り道
なんのためにファスティングをするのか？
ファスティングで得たいものは何か？
それが明確でないと、チャレンジできないし、やり遂げられない
断食？ムリムリ！
食べないなんて絶対できない！
と、私も最初は思った
でも、何が得られるかが分かったら、
すぐにもやりたくなった
そして、苦もなくやり遂げられた
代謝アップ体操(プチ筋トレ)も同じ
筋肉痛がお土産
痛みを我慢してまで、なぜ続けるのか？
プチ筋トレで得られるものが分かると
筋肉痛の先に、なりたい姿が見えると
皆さん、続けてくださる
何のために
どうなりたいのか
何を成し遂げたいのか
これに尽きるみたい
食べたいものを食べ、飲みたいだけ飲み、楽しいことだけしていたら
体は壊れ、地球も壊れてしまう