2015年7月 – カラダ改造家 Ruriko Fujio （藤尾ルリ子）ファスティングでデトックスダイエット

母の梅干し

赤紫蘇のきれいな色に干しあがりました。

お向かいさんからいただいた庭の梅、完熟まで木になっていた自然の梅の実。

塩分7％、梅酢と焼酎を少し。母流の漬け方で、完全無添加なのに、何年経ってもカビません。

土用の頃から3日間、お日様に当て、雨に降られないように、一晩夜露にかける。梅干しの儀式が終わり、すっぱいすっぱい梅干しのできあがり。

自然の恵みと発酵、お日様と母の手間に感謝して、毎日一粒いただきます。

今年も夏バテ知らずです。

難病の我が子への思いを綴った「いのち、光るとき」。前半は「自分史」、後半は50編の詩という二部構成になっています。

詩には行間があり、この行間を読み取るためのバックボーンが自分史の役割りなります。

一方、詩から先に読むという方法もあると思います。理屈抜きに、言葉のエネルギーが読み手の心に迸ってくると思います。

どちらの読み方が正しいということはありません。もし、これから読んでみようと思っている人がいましたら、どうぞお好きな順番でお読みいただければと思います。

写真は、著者・本間りえさんと私を引き合わせていただいた藤尾ご夫妻。ちょうど3年前、ここと同じカフェでご紹介いただきました。もう何年も本間さん一家を応援し続けている素敵なご夫婦です。

もう少しで夕焼けに染まりそう

広島のファスティング講座を終えての帰り道

なんのためにファスティングをするのか？

ファスティングで得たいものは何か？

それが明確でないと、チャレンジできないし、やり遂げられない

断食？ムリムリ！

食べないなんて絶対できない！

と、私も最初は思った

でも、何が得られるかが分かったら、

すぐにもやりたくなった

そして、苦もなくやり遂げられた

代謝アップ体操(プチ筋トレ)も同じ

筋肉痛がお土産

痛みを我慢してまで、なぜ続けるのか？

プチ筋トレで得られるものが分かると

筋肉痛の先に、なりたい姿が見えると

皆さん、続けてくださる

何のために

どうなりたいのか

何を成し遂げたいのか

これに尽きるみたい

食べたいものを食べ、飲みたいだけ飲み、楽しいことだけしていたら

体は壊れ、地球も壊れてしまう