カラダ改造家 Ruriko Fujio （藤尾ルリ子）ファスティングでデトックスダイエット
ファスティングでデトックスして無駄なくダイエットしましょう☆カラダ改造家RurikoFujio（藤尾ルリ子）オフィシャルブログ
広島でファスティング入門講座をしました。
皆さん真剣に聞いていただき、ありがとうございます。
ファスティング(プチ断食)は、単なるダイエットではなく、様々な健康面のメリットがあることをお伝えできて良かったです。
体脂肪が減る、腸内環境の改善、お肌のトーンが上がる、代謝が上がる、気持ちが明るくなる、五感の感度アップ、疲れにくくなる、よく眠れる等々、体感する人は多いです。
すでにファスティングにチャレンジした方に体験談もお話いただきました。
なかなか痩せられない、太る一方、でも意志が弱くて、面倒臭がりだと豪語していた50代女性が、見間違えるほど綺麗になって、体重も体脂肪もスルスル落ちて、お肌もツヤツヤ、数年ぶりにスカートをはいたそうです。パンプスで颯爽と歩く姿に見とれてしまいました。
全くリバウンドもなく、毎日の食習慣を見直されて、健康的になっています。
やっぱり、ファスティングってすごい！
群馬県桐生市の名物、幅広ひもかわうどん
進化形のトマト汁のおっきりこみをいただきました。
行きつけの「しみすや」さんのオリジナル。
揚げた野菜とチーズがのって洋風仕立て、ボリューム満点です。トマトつけ汁もあります。
お連れした東京からのお客様は、ひもかわうどんのかけと、二八そばの盛りを注文。あまりの美味しさに感動していました。しかも安い！東京なら倍はしますよ、と。
あまり知られてはいませんが、桐生は讃岐に次いで、うどんがご当地グルメ。
どこのお店も手打ちが当たり前で、ハズレがありません。
幅広のひもかわうどんは、お店によって巾が違います。ご賞味あれ。
裾野は長し赤城山
群馬県民なら誰もが知っている上毛カルタ。「す」の札
JR両毛線の陸橋からの雄大な景色です。
赤城山が綺麗に見える日は快晴です。清んだ空気が気持ちいい冬の朝。
