月別: 2013年11月

明日はもう12月ですね。１年の締めくくり、顔晴ります！

明日12月1日（日）大田区大森のエセナ大田にて、２講座します。

午前中は、女性がん経験者のためのパワーチャージカフェの第２回で、「体のリズムを整える」　免疫力を上げる食べ方と体操。事前申し込みが必要です。

午後は、同会場にて、14：30～16：30　「ファスティング入門講座」。

ファスティングとは断食のことです。これから年末の大掃除とともに、体内の大掃除をしてみませんか？

新年を細胞から生まれ変わった新しい自分で迎えられますよ。

紀尾井町、ホテルニューオータニ前の銀杏が綺麗に色付きました。都心の秋。

植物はどこでも逞しく生きています。自然に、地球に感謝。

井の頭公園の紅葉。ランチは、公園内のペパカフェ フォレストで、国分寺から息子を呼び出して付き合わせました。