明日の夜、高崎市で「代謝アップ栄養勉強会＆体操教室」を開催します。
代謝を上げるための栄養の勉強と体操が一緒に学べる３回コースの勉強会です。
１回のみの参加もOK！運動が苦手な方も無理なくできる体操です。
会場は高崎市総合福祉会館、講座料は各1000円です。
３回連続ですが、途中からの参加でも、１回のみの参加でもOKです。
第１回 5月21日（火）19：00～21：00 「代謝をあげる栄養素」
第２回 6月2日（日）19：00～21:00 「脂肪を燃やす栄養素」
第３回 日程調整中 「老化と闘う栄養素」
講師は、私、藤尾留利子です。
肥満予防健康管理士、ファスティングマイスタープロフェッショナル（１級）、サプリメントアドバイザー。分子栄養学から見た栄養の摂り方をお伝えいたします。
最近、代謝が落ちたと感じる方、太りやすくなったと感じる方、以前より痩せにくくなった方、メタボが気になる方、いつまでも若々しくいたい方にお勧めします。
お申し込みは、FBでメッセージかコメントをお願いいたします。
