春の雪の日、ダイエットセミナー
桜吹雪に雪、菜の花畑に雪、レンギョウの花に雪
不思議な景色でした。
ほんの数日前の満開の桜並木
昨日は本当に寒かった。
そんな寒い夜に、ダイエットセミナー開講しました。
ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございます。
皆さんの熱い思い、切実な願い、応援します。
健康で、若く、美しく、元気にピンピンころりといきましょう。
ダイエットは一生です。
無理なく、苦しくなく、楽しく続けられなければリバウンドします。
リバウンドしたら、どんどん痩せにくくなります。
体脂肪を落として、筋肉量を増やす。
体組成ダイエットをお勧めします。
基礎代謝量が上がったら、寝ている間に体脂肪が燃える。
食べても太りにくくなる。
１年前から、-18kg、-15kg、-10kgという現在進行形の皆さんも、時々勉強しないと忘れるからと参加してくださいました。
初参加の方に、嬉しそうに体験談を語る姿を見て、本当に嬉しかった。
ダイエットはチーム戦だと効果倍増するようです。
また、チームのメンバーが増えました。
