断食はメスを使わない手術
杏林予防医学研究所所長の山田豊文先生の東京セミナーを拝聴しました。
今回、早々とチケットが売り切れ、ファスティング(断食)に注目が集まっていることを肌で感じました。
細胞は細胞にしか治せない
良いものを入れる以上に悪いものを入れないことが圧倒的に大事
深刻なミネラル失調症
一日二食の穀菜食を！
脳力を決めるのは油、オメガ３！
トランス脂肪はうつのリスク増大
有害物質をどう解毒していくかが大事
これ以上はここでは書けません(^_^;)
ファスティングは、決してダイエットのためだけではないのです。
6月30日高崎市で開講する、ファスティングマイスター初級検定の時に、詳しくお話します。